1.接种疫苗：接种甲型流感疫苗是预防甲型流感最有效的方法之一。建议每年秋季接种流感疫苗，特别是老年人、儿童、孕妇和慢性病患者等高风险人群。

2.佩戴口罩：在流感高发期，外出时佩戴口罩，降低感染风险。

3.保持室内空气流通：每天开窗通风2-3次，每次20-30分钟，保持室内空气新鲜。

4.加强个人卫生：勤洗手，使用肥皂和流动水清洗双手，避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部遮挡口鼻，避免用手直接接触。

5.增强免疫力：保持良好的作息，合理膳食，适量运动，有助于提高自身免疫力。

6.避免拥挤场所：流感季节尽量避免前往人多拥挤的公共场所或与他人近距离接触，保持减少感染风险。